Utensilios de cocina que le impiden perder peso.

En la lucha contra el exceso de peso, como en la guerra, todos los medios son buenos, y la mayoría de los nutricionistas están de acuerdo en que muchos elementos de nuestro entorno cotidiano pueden afectar directa o indirectamente el resultado de perder peso. Especialmente esta regla se aplica a la cocina, el monasterio sagrado de cualquier gourmet. ¿Cómo hacer que las casas "y las paredes ayuden" en la pérdida de peso deseada? Este artículo hablará sobre aquellos artículos en la cocina que afectan el aumento de peso y la lucha contra él.

Ominous Five: ¿qué nos impide perder peso?

Problema de color

Los expertos en el campo de la psicología siempre han enfatizado la importancia de la influencia del esquema de color de una habitación en el comportamiento de las personas en ella. Es por eso que, en primer lugar, debe prestar atención al color del juego de cocina y otros muebles de cocina, si corresponde. Si su tarea es perder peso a propósito con todos los medios básicos y auxiliares, entonces es mejor quitar todos los muebles de color rojo, naranja o amarillo brillante, y colocar un auricular hecho en tonos más fríos de turquesa, verde claro o azul en su lugar .

Ayuda! Para no permanecer demasiado tiempo en la cocina, de vez en cuando se refuerzan con sándwiches y galletas, muchos recurren a una técnica bastante simple: todas las sillas de cocina con respaldos suaves, cómodas otomanas y mecedoras se reemplazan con taburetes o taburetes de bar que no tienen mucho tiempo. y cómodas reuniones sobre ellos.

Platos y Feng Shui

No importa cómo gravite hacia el blanco y su combinación estética con prácticamente cualquier plato, es mejor reemplazar los platos blancos con los más oscuros. Parecería, ¿cuál es la diferencia? ¿Qué es? Pero, de hecho, la diferencia con lo que es es porque el color blanco, según las seguridades de algunos psicólogos, aumenta el hambre y aumenta la cantidad de jugo gástrico secretado en el cuerpo. Si elige un buen servicio oscuro, entonces la comida no se verá peor.

Según los expertos en Feng Shui, tampoco se recomienda comer de platos rosados ​​y naranjas. En cuanto a las placas amarillas, este color, aunque despierta el apetito, pero, según los expertos, conduce a una saturación rápida durante una comida tranquila.

Televisor

Los científicos han demostrado experimentalmente que las calorías en el cuerpo de una persona que está mirando televisión se queman con entusiasmo un 30% más lentamente. Además, ¿cuál de nosotros no nos encontramos constantemente mirando un programa de televisión favorito o un comunicado de prensa? Debido al tándem de estos dos argumentos, solo puede haber un veredicto: no hay lugar para un televisor en la cocina, incluso si transmite programas sobre pérdida de peso durante todo el día.

Smartphone, tableta o laptop

Si uno de los lectores dio un suspiro de alivio en el párrafo anterior, ya que no tiene un televisor en la cocina, entonces es posible que sea reemplazado con éxito por uno de los tres "camaradas" mencionados anteriormente en el desayuno, el almuerzo o la cena. El efecto de mirar una fuente de noticias o videos en la red es casi el mismo que el de un televisor, por lo que es mejor disfrutar de su comida en completo silencio, abandonando cualquier dispositivo.

Ayuda! No será superfluo abandonar el hábito de fotografiar platos cocinados y subir fotos en las redes sociales; recuerde que no solo está luchando con el exceso de peso, y una foto de su obra maestra culinaria puede hacer que cualquiera de sus suscriptores sea una glotonería innecesaria.

Electrodomésticos de cocina

Todo tipo de tostadoras, hornos a la parrilla, electrodomésticos para cocinar dulces y pasteles una vez más lo motivan a cocinar alimentos sabrosos, pero no siempre saludables. Es mejor abandonarlos en favor de un exprimidor o una caldera doble.

¿Qué platos hay para bajar de peso?

Si hablamos no solo del color de los platos, sino también de su tamaño, vale la pena enfatizar que es mejor usar platos pequeños. Según los psicólogos, una porción de comida, colocada en dicho plato, parece más grande, ya que ocupa todo el espacio de los platos.

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