Cómo elegir una silla de computadora

Después de pasar varias horas frente a la computadora, el deseo de estirarse se hunde profundamente en el subconsciente. Comienzan movimientos inconscientes de las piernas y la espalda, rodando sobre una silla, lo que a menudo conduce a caídas. Y todo esto en la primera sesión prolongada de "frotar pantalones". ¿Qué le sucede al cuerpo si, de turno, tiene que sentarse frente al monitor durante 5-8 o incluso más horas? Es mejor no probarlo por su propia experiencia, sino comprar una silla para computadora. Sus creadores ya han tenido en cuenta todas las dificultades del trabajo sedentario y han logrado minimizar la mayoría de sus consecuencias.

Tareas de silla de computadora

Hay muchas deficiencias peligrosas del trabajo sedentario, pero las claves son:

  • trastornos circulatorios en la parte inferior del cuerpo;
  • aumento de la carga en todas las partes de la columna vertebral;
  • posición antinatural del antebrazo.

Un buen mobiliario debe hacer frente a estos problemas, minimizando el riesgo de enfermedades "ocupacionales".

Que buscar

Dependiendo de las características de diseño, tales muebles se dividen condicionalmente en 3 categorías:

Presupuestario - sillas para visitantes. El máximo con el que puede contar en estos modelos es el ajuste de la altura del asiento. Son lo suficientemente convenientes para el uso a corto plazo, pero si se pasa un día completo frente al monitor, entonces su adquisición no tiene sentido.

Sillones para personal - categoría de precio promedio. Se distinguen por un diseño modesto y el uso de materiales económicos. Pero ya proporcionan casi todo lo necesario para mantener la salud en un trabajo sedentario.

Sillas ejecutivas Se distingue por su alta calidad de construcción, materiales caros y diseño original. Todo está regulado en él: desde la altura y la profundidad del asiento hasta el nivel de inclinación del reposacabezas. Pero cuestan en consecuencia.

Construcción

Mantener la postura correcta, reducir la carga en la columna vertebral y los antebrazos, solo ayuda a las sillas de la categoría de precio medio y más alto. Difieren:

  • apoyabrazos ajustables que no conectan el respaldo y el asiento, pero son un punto de apoyo conveniente;
  • rodillos debajo de la espalda baja y las caderas, proporcionando la posición correcta del cuerpo y la comodidad;
  • reposacabezas, cuya ausencia hace que sea imposible relajar el cuello.

El respaldo y el asiento de tales sillas tienen forma ergonómica, sus paredes laterales son curvas, elevadas. Debido a esto, el peso corporal se distribuye de manera más uniforme, lo que no solo agrega conveniencia, sino que también reduce el riesgo de trastornos circulatorios.

Materiales

La tapicería debe ser resistente al desgaste. El cuero y las telas naturales son más caras, pero independientemente de la temperatura de la habitación, sentarse en ellas es agradable. Los sintéticos pierden en este sentido, pero son más baratos. Es mejor rechazar de inmediato una dermatina "pseudo-chic": la piel sintética se limpia rápidamente.

El marco de la silla puede estar hecho de diferentes materiales, pero se debe dar preferencia al metal más confiable. En cuanto a la cruz, la versión de plástico también está permitida; reemplazarla en caso de rotura es fácil y económica.

Funcionalidad

La capacidad de ajustar la altura del asiento es la característica principal de una silla de oficina. Pero si el deseo de agregar comodidad se combina con la capacidad de no ahorrar, puede elegir con seguridad modelos equipados con un mecanismo de sincronización. Dichos muebles y una mecedora reemplazarán, y no se requerirá la configuración en cada cambio de posición.

La altura y el ángulo ajustables de los reposabrazos eliminan el problema de los antebrazos "colgando en el aire". Un reposacabezas personalizado maximizará el físico de la silla.

Ergonomia

La forma característica del asiento y el respaldo, la capacidad de ajustar su altura y ángulo de inclinación están diseñados para reducir los trastornos circulatorios, pero no pueden hacer frente por completo al problema. Los fabricantes tuvieron en cuenta este momento, ampliando la funcionalidad de los asientos con reposapiés. Incluso hay modelos que le permiten trabajar casi en posición vertical.

Centrándonos en la ergonomía, podemos distinguir una categoría separada de tales muebles: los juegos. Los modelos más simples representan un cruce entre sillas para el personal y los gerentes, ya que están diseñados para maximizar la comodidad de un juego adictivo. Los modelos caros tienen posibilidades de transformación casi ilimitadas.

Algunos consejos

Una buena silla de computadora no puede ser demasiado barata: los modelos económicos no son muy diferentes de una silla normal y están diseñados solo para una corta estadía frente al monitor. Si tiene que elegir entre una "silla de jefe" relativamente barata y una opción costosa para "adicto al trabajo", es mejor preferir la última. Las funciones pueden ser un poco menos, pero la calidad del rendimiento garantiza una larga vida útil.

Por lo general, al comprar una silla, se le presta poca atención a sus ruedas. Pero para pisos duros es mejor elegir opciones de goma, y ​​las de plástico denso son buenas en una alfombra de lana. Sin embargo, ambos con el tiempo dañan el revestimiento debajo de sí mismos, por lo que al comprar muebles también debe obtener una alfombra especial para ello.

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